Responsable del proyecto
Alex Sánchez
Investigador en psicología y actividad física y deporte en Universidad Europea. CAFYD por el INEFC (BCN). Especializado en psicología y neurociencia por la UAB. Entrenador Nacional de fútbol por la FCF. Experto en entrenamiento y fitness (grandes compañías nacionales lo avalan: Metropolitan y Dir).
Mi carrera es una historia de lucha contra el "talento": intento demostrar que cualquiera que se proponga ser bueno en una actividad lo puede conseguir.
Profesor de universidad, asesor internacional, campeón nacional en África dos años, profesor de la Federación Catalana de Fútbol, formador en nuevas tendencias de entrenamiento, manager y desarrollador de centros y proyectos deportivos nacionales e internacionales.
Experto optimizador de las habilidades de las personas, grupos y equipos que he dirigido y dirijo. Conferenciante de deporte y acitivdad física.
Carrera
Mi vulgar carrera como futbolista, en la que eventualmente parecía alcanzar algún tipo de éxito, generó en mí uno de mis grandes interrogantes vitales: resolver la cuestión de porqué algunas personas consiguen mejores actuaciones y mayor rendimiento que otras en el momento de competir.
Por esa razón, desde muy joven me sentí atraido por el mundo del entrenamiento: a los 16 empecé a entrenar un equipo pre-benjamín y a los 20, definitivamente, empezó mi carrera como entrenador dirigiendo un benjamín de forma gratuita.
A partir de entonces: 3 temporadas en la U.E Sant Andreu, 1 aprendiendo en Roma acerca de preparación física (Istituto Universitario di Scienze Motorie y Spes Artiglio como club), 3 temporadas más en Barcelona en el C.E Vila Olímpica, 2 en el C.F. Montañesa; de ahí a Angola, en África, 3 temporadas en el C.D. 1º d'Agosto, de aquí directamente a Omán (Medio Oriente) a abrir una academia de fútbol: BSA Omán; viaje a Madrid, como responsable metodológico de las categorías de competición del Getafe C.F; y, actualmente, profesor e investigador en el campus de Villaviciosa de la Universidad Europea.
El trabajo del entrenador, ya sea de deporte o de entrenamiento en actividad física va más allá del propio desarrollo motor: su objetivo debe ser conseguir que sus atletas expresen más de lo que tienen ahora, que se desarrollen por encima de sus propias limitaciones.
Esa gran cueva oscura dónde los profesionales de la gestión y el liderazgo de equipos tienen miedo a entrar. No se les puede culpar, en general las personas tenemos o hemos tenido pánico al concepto psicólogo. Eso es para enfermos y dementes. Gente con problemas. Quizá ha sido un problema de la propia psicología que no ha sabido venderse al mundo. La cuestión es: ¿cómo podemos dirigir un grupo sin saber las reglas que definen cómo se comportan los individuos que lo conforman?
La realidad es que en nuestro mundo han faltado profesionales de la psicología, la psicobiología o la neurociencia aplicada. Personas que hayan explicado lo importante que era tener ciertos conocimientos y saber utilizarlos. Surge la pregunta: ¿realmente son importantes estos conocimientos? Puede ser que falten especialistas capaces de transportar lo teórico a la práctica de entrenamiento. A transformar los principios en herramientas válidas para un microciclo.
Primero de todo habría que romper una creencia extendida: no es necesario que me enseñen a pensar. Hay que saber que el cerebro y su mente generan pensamientos constantemente, es su función, nadie tiene que enseñar a pensar: el aprendizaje debe ser en CÓMO pensar; en otras palabras, QUÉ hacer con esos pensamientos.
Una serie de conceptos y procesos que son explicados a partir de la psicología, la psicobiología y la neurociencia y que aparecen en la práctica deportiva:
a) La motivación y las teorías de los comportamientos automotivados y del desarrollo humano.
b) Las emociones y sus mecanismos, como intervienen en los procesos de toma de decisión y de estado de ánimo.
c) La toma de decisión desde sus diferentes perspectivas: ecológica, cognitiva, conductual.
d) El control del estrés, su respuesta biológica y la preparación mental (gestión de la ansiedad competitiva).
e) Mecanismos de funcionamiento de la actividad motora y el desarrollo del aprendizaje y la memoria.
f) La inteligencia social y los procesos de comunicación.
g) Los biorritmos, la fatiga, el dolor y el sueño.
h) Pensamiento optimista.
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Propuesta
Un entrenamiento adaptado a la realidad del ser humano que potencie los elementos claves para el rendimiento: su yo como individuo en relación con los otros, sus capacidades motrices y su optimización psicoloógica.
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